Cronoprogramma laboratorio affettività, corpo e relazioni

per Imparare ad amare con maturità…

1° incontro, sabato 28 febbraio: aprire e dare parole
2° incontro, domenica 15 marzo: discernere e scegliere
Ritiro conclusivo a Cagliari, 24, 25 e 26 aprile: integrare e orientare la vita

Il filo conduttore di tutto il percorso è il passaggio: dall’impulso → alla consapevolezza → alla scelta responsabile

1° INCONTRO – 28 FEBBRAIO 2026
“Il mio corpo, le mie emozioni, la mia storia”

ore (16:00 – 19:00)
Finalità educative

Creare insieme un clima di fiducia e sicurezza
Offrire un linguaggio condiviso su emozioni, corpo e sessualità
Ampliare il concetto di sessualità oltre la sola genitalità
Avviare un percorso, non “chiudere un tema”

16:00 – 16:15 Accoglienza e setting
Conduzione: Alessio
Obiettivi

Accoglienza dei ragazzi
Esplicitare regole chiare (rispetto, non giudizio, libertà di parola)
Dare senso al percorso

Argomentazione
Prima dei contenuti è fondamentale costruire il contenitore. Senza sicurezza emotiva, i temi affettivi e corporei non possono essere affrontati in modo autentico.

16:15 – 16:45 | Introduzione e metodo VIAR
Conduzione: Alessio
Contenuti

Il metodo VIAR:
o Valori – ciò che per me conta
o Idee – ciò che penso di me e delle relazioni
o Azioni – ciò che faccio
o Risultati – ciò che vivo
Collegamento tra affettività, sessualità e scelte quotidiane

Attività

Domande guidate
Breve esercizio individuale di riflessione

Argomentazione
Il metodo VIAR fornisce ai ragazzi una mappa semplice ma potente per comprendere che ciò che vivono non è casuale, ma orientabile. È la cornice che accompagnerà tutto il percorso.

16:45 – 17:30 | Emozioni, sentimenti e bisogni affettivi
Conduzione: Silvia
Contenuti

Emozioni: immediate e corporee
Sentimenti: più stabili e narrativi
Bisogni affettivi: ciò che sta sotto le emozioni
Introduzione delicata al tema dell’attaccamento

Attività

Raccolta emozioni tramite QR
Distinzione emozione/sentimento
Scenari di vita quotidiana (es. messaggi relazionali)
Lettura dei bisogni impliciti

Argomentazione
Questa fase aiuta i ragazzi a non giudicare ciò che sentono, ma a comprenderlo. È un passaggio chiave per prevenire dinamiche relazionali disfunzionali e dipendenze affettive.

17:30 – 17:45 | Pausa (qualche merendina, bottiglie d’acqua e bicchieri)
Tempo di decompressione emotiva e fisica.

17:45 – 18:45| Sessualità: allargare lo sguardo
Conduzione: Federica
Contenuti

Cos’è la sessualità: una dimensione della persona
Differenza tra:
o affettività
o sessualità
o genitalità
Visione integrata della persona (corpo–mente–cuore)

Attività

Brainstorming guidato
Condivisione ordinata e non giudicante
Supporto visivo con slide selezionate

Argomentazione
In questo primo incontro non si entra nel dettaglio biologico. L’obiettivo è ampliare lo sguardo e togliere riduzionismi, preparando il terreno per approfondimenti successivi.

18:45 – 19:00 | Raccordo finale
Conduzione: Alessio
Contenuti